问题:主要是跳古典舞。是因为腿部、脚腕力量不够吗?

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回答:

他们都叫我静姨。早过了豆蔻之年,亦过了如秋叶之静美的中年。转瞬之间,已过花甲之年。他们其实可以改口叫我静婆。虽名字有个静字,其实我爱动,我爱跳舞。

这个太常见的一个问题了,老师上课的时候很喜欢说:

我不是一名舞蹈演员,虽然我很向往。我的职业和我的向往相差甚远。我是一名医生。

“地面地面”

我是一名爱跳舞的医生。小时候化了大浓的装,上台跳舞。年轻时,去过舞蹈班。再老些,去跳广场舞。我是矮子里的长子,业余里的专业。

“你这是要上天啊”

不要用舞台的大灯照耀我。我适合混在人群中翩翩起舞。我知道我的舞姿优美。因为我知道我没有观众,所以我的舞姿自由自在。

“你再高点看看,你有本事上天啊”

我的工作是面对病人的病痛,一张张因病痛折磨得痛苦、蒌缩、消沉的脸。我尽一个白衣天使之责,可依旧看多了死亡。我愿意用所有的力量避免这一切,可这是不可能的。每有生命消逝,总觉得内疚压抑。而跳舞成了我最好的发泄。

“地面对抗”

我习惯于休息时间去跳舞,我以为是自娱自乐,没有观众。可未想到却是有的,在一大堆跳舞的人当中看到我。未想到每天都来,成为忠实的观众。

其实很多人不太懂这个什么意思,就知道老师说要和地板做对抗。如果这些上课的指令大家体会不到,可以从以下几个方面做尝试。

他跟我说:“你跳舞的样子有活力极了,沉㓎在自己的世界里,却那么夺目。”

脱掉舞蹈鞋,感受地板

一些基础训练,尝试穿袜子跳舞,特别是拉丁舞这种舞蹈,穿着高跟鞋,后脚跟垫很高,有的人站不稳,更别想找地板接触,不如脱了鞋子,冷的话穿上袜子,跳舞的时候完全感受和地板的接触。

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我惊奇极了。那可是密密麻麻一大堆人,怎么就在人丛里看到我呢?

把自己放低,多做一些往下的动作练习

民族舞和现代舞有很多动作是往天空延伸的,是希望有飘的感觉,但是拉丁舞很多地方要展现力量,需要学会用地板力量,

基础训练做一些肩膀下压,往下的动作,不要想天空,想着往地面去,感受地板力量。

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mg4355电子游戏网址,mg4355官网 ,于是,再跳舞时,便没了从前的专心,四处张望。这才注意到,原来围观的人很多,可并未看到他的脸。

我终于仔细看周围一起跳舞的伙伴,她们都是极有活力的。我奇怪,他是否在撒谎,只为讨好我,并未看过我跳舞。这么想的时候,随着旋律转身、调头,我看到了他那张笑意盈盈的脸和一往情深的眼。

象所有老套的故事情节,他成了我后来的丈夫。我们相亲相爱,琴瑟相合。只是他越来越少来看我跳舞。可这不影响我们的感情。我跳完舞,他跑完步,我们一起回家。日子如白驹过隙,我们就这样过了大半辈子。

我们有了孩子,随着孩子长大,我们老了。

真得觉得自己老了,第一个坎就是退休。我𠄘认退休后的心理落差久久让我缓不过劲来。

我习惯用小跑的速度穿棱在病房、病床。我习惯紧张地调动大脑每一个细胞制定最隹医疗方案。我习惯每天开早会、查房,看到病人一点点好起来。也习惯生命消逝时的无可奈何。

可这一切都离我远了。我很彷徨突然自己就成了个无用武之地之人。

有一天,他也离我去了。这是我始料未及的,不是说好携手看夕阳吗?而如今,夕阳下只有我一个人孤单的剪影。